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FósforoLas varias tareas que el compuesto tiene en el cuerpo incluyen la ayuda filtran hacia fuera la basura en los riñones y contribuir a la producción energética en el cuerpo participando en la avería de carbohidratos, de la proteína, y de grasas. Las ayudas del compuesto también reducen dolor de músculo después de que un entrenamiento y él duros sea necesarios para el crecimiento, el mantenimiento, y la reparación de todos los tejidos y células, y para la producción de los bloques huecos genéticos, DNA y ARN. Actual, los investigadores no se preocupan alrededor demasiado poco de fósforo en la dieta, pero demasiado, que puede aumentar el potencial para la enfermedad de riñón. En estudios, un equilibrio apropiado del calcio y el fósforo se ha encontrado para ser necesarios para la densidad del hueso y la prevención apropiadas de la osteoporosis.
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