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CreatinaEl compuesto es un alimento natural encontrado en nuestros cuerpos y los cuerpos de la mayoría de los animales. El compuesto se absorbe fácilmente de la zona intestinal en la circulación sanguínea. Si bastante creatina no está disponible de fuentes dietéticas, una fuente limitada se puede sintetizar de los aminoácidos arginina, glicocola y metionina en el hígado, el páncreas y los riñones. La investigación actual indica que los atletas pueden beneficiarse del uso de la creatina debido a mayor fuerza. Debido al músculo que consolida efecto, el suplemento compuesto puede ser provechoso en ciertos dystrophies musculares, pero la investigación sobre esa edición está mucho en curso.
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