     |
Restricción de la caloríaLa investigación en la extensión de vida con la restricción de la caloría ha estado en curso desde los años 30. El método ha sido acertado probado en gusanos, arañas, roedores, perros, vacas y monos, y ahora, el método se cree para ser útil para los seres humanos también en términos de extensión antienvejecedora y de vida. En ella está la mayoría de la forma popular, restricción de la caloría (que come pocas calorías) se complementa con la nutrición óptima, esos algo la llamada CRON (restricción de la caloría con la nutrición óptima). A este respecto, muchos practioners del CR eligen complementar su dieta con el antioxidante y el otro antienvejecedor complementa, así como comer los alimentos ricos nutritient para la nutrición óptima, como el nombre sugiere. La meta del método es alcanzar a gente para vivir vidas más largas y más sanas. Es importante observar, según lo abogado por la sociedad de la restricción de la caloría, ése que come simplemente menos calorías llevará simplemente a la desnutrición, que promueve un proceso más rápido del envejecimiento y no es provechosa en esfuerzos antienvejecedores. Se aconseja a menudo que la gente cambia de puesto en la dieta y la forma de vida del CR lentamente. Esto está debido a dos razones principales. Para uno, hay muchos pesticidas y otras toxinas en nuestro suministro de alimentos que son soluable gordo. Los cuerpos humanos almacenan estas toxinas relativamente inofensivo en grasas de cuerpo. Si usted pierde esa grasa demasiado rápidamente, sin embargo, todo el estas toxinas se limpian con un chorro de agua en su circulación sanguínea, y sus mecanismos del detoxificaiton no pueden quitarlas, dejándole con los altos niveles de la toxina de la sangre, que tendrán cualquier número de efectos del vida-acortamiento. Se ha sabido desde los años 30 que si los ratones adultos fueron puestos repentinamente en una dieta restricta de la caloría, sus vidas útiles fueron acortadas realmente. Cuando la investigación adicional fue hecha en esto, el Dr. Walford, uno de los pioneros en el campo de la investigación del CR, encontrado en los años 80, que si los ratones transitioned lentamente de un a voluntad a una dieta restricta de la caloría, después sus vidas útiles aumentaron.
Restricción de la caloría - estudiosEl retraso del envejecimiento en ratones por la restricción dietética: producto de la energía de la longevidad, del cáncer, de la inmunidad y del curso de la vida. Diario de la nutrición, 116 (4), páginas 641-54.Weindruch R, y otros, abril de 1986. PMID 3958810. 2-Deoxy-D-Glucose que alimenta en efectos fisiológicos de los imitadores de las ratas de la restricción calórica. Marcar el carril del A., George S. Roth y Donald K. Ingram en diario de la medicina antienvejecedora, vol. 1, No. 4, páginas 327--337; Invierno 1998. Biomarkers de la restricción calórica puede predecir longevidad en seres humanos. Roth GS, carril mA, Ingram DK, Mattison JA, Elahi D, Tobin JD, moleta D, Metter EJ.: 297:811, ciencia 2002. PMID 12161648. Extensión de la vida de Sir2-independent por la restricción de la caloría en levadura, Kaeberlein, el M., K.T. Kirkland, campos del S., y B.K. Kennedy. 2004. Biol 2 de PLoS: E296. PMID 15328540. La vida creciente debido a la restricción de la caloría en la levadura Respiratorio-Deficiente, Kaeberlein M, HU D, Kerr EO, Tsuchiya M, Westman EA, Dang N, coloca S, Kennedy BK. PLoS Genet. 25 de noviembre de 2005; 1 (5): e69 La regulación de la vida replicativa de la levadura por TOR y Sch9 en respuesta a los alimentos, Kaeberlein M, acciona a RW 3ro, Steffen KK, Westman EA, HU D, Dang N, Kerr EO, Kirkland KT, campos S, Kennedy BK. Ciencia. 18 de noviembre de 2005; 310 (5751): 1193-6. |