Aceite de semilla de la borraja

Junto, los ácidos grasos esenciales protegen el sistema cardiovascular, bajando la presión arterial, levantando el buen colesterol (HDL) mientras que bajan malos niveles del colesterol (LDL) y del triglicérido.

De perspectiva antienvejecedora es también importante notar que GLA se ha sugerido para ayudar a revés los efectos del envejecimiento en el metabolismo del ácido graso, mientras que DHA es esencial para el desarrollo y el mantenimiento de las funciones del cerebro, siendo de la importancia crucial para los niños, así como para los ancianos en la prevención y el tratamiento de la demencia.

El aceite de la borraja es la fuente sabida más rica de GLA, conteniendo el 23% del compuesto.

Sin embargo, la investigación sugiere que sea importante tener un equilibrio de estos dos ácidos grasos esenciales, para los mejores resultados de la longevidad y de la salud. De fuentes naturales del alimento, las variedades de los pescados de la agua fría contienen DHA.

La investigación también ha sugerido que la combinación de GLA (ácido graso Omega-6) con los ácidos Omega-3, tales como EPA, tiene efectos sobre la salud beneficiosos, especialmente en la reducción del “mán” colesterol de LDL, si está hecha en ciertos cocientes.

Aceite de semilla de la borraja - estudios

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