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Evitar el alimento procesadoAlgunos substituyen los “alimentos procesados conocidos” por las “calorías empthy” debido a esta carencia de nutritients en tales alimentos. Pero los alimentos procesados son peores que apenas calorías empthy. Muchos de los alimentos procesados contienen los preservativos, los añadidos, y los productos químicos que interfieren con muchas funciones corporales incluyendo las hormonas. Por supuesto, hay mucho más a las dietas antienvejecedoras que apenas evitando los alimentos procesados (restricción incluyendo de la caloría y la combinación correcta de ingredientes del alimento y alimentarios, según lo promovido en la dieta popular de la zona, por ejemplo), pero es partes importantes para muchos practioners sin embargo. Hay la investigación que apoya la noción de evitar el alimento procesado, incluyendo un estudio de Harvard, en el cual evitar el alto-carburador procesó riesgo de la enfermedad cardíaca del corte de los alimentos en mujeres por el 30 por ciento. El investigador del plomo del estudio era Frank HU, profesor adjunto de la nutrición y epidemiología en la escuela de Harvard de la salud pública. Mientras que otro ejemplo, en un estudio de la investigación, procesó la consumición de la carne dio lugar al aumento del 67% en riesgo de cáncer pancreático. El estudio fue conducido en la universidad de Hawaii y siguió a casi 200.000 hombres y mujeres por siete años. El cáncer pancreático no es el único efecto secundario negativo de consumir las carnes procesadas tales como perritos calientes. La leucemia también se eleva súbitamente por el 700% que sigue la consumición de perritos calientes, según los compuestos de Preston-Martin, del S. y otros “y los tumores cerebrales N-nitrosos de la niñez: Trabajos de investigación de un estudio del caso-control”.
Evitando el alimento procesado - estudios
Compuestos de Preston-Martin, del S. y otros “y tumores cerebrales N-nitrosos de la niñez: Un estudio del caso-control.” Cáncer Res. 1982; 42:5240 - 5. |