Gicht-Diäten

Gichtdiäten sind Diätprogramme, die auf das Verhindern der erhöhten Risiken der Gicht abgezielt werden (die Art von Arthritis verursacht durch hohe Stufen der harnsauer Säure im Körper, der Kristalle in den Verbindungen bildet, der die Schmerz und Entzündung ergibt).

Entsprechend einer Studie durch Dr. Hyon. K. Choi und stützenÄrzteteam, das in der 11. März 2004ausgabe New England Journals von Medizin berichtet wurde, die höchste Menge des Fleisches in der Diät erhöhte das Risiko der Gicht durch ca. 40 Prozent auf verglichene die, die die wenige Menge des Fleisches aßen.

Unterdessen waren die, die die meisten essbaren Meerestiere aßen, 50 Prozent wahrscheinlicher, Gicht zu haben. Jedoch gehend gegen traditionelles wisdow, waren nicht alle Purin-reichen Nahrungsmittel mit erhöhtem Niveau des Gichtrisikos verbunden.

Einige der Entdeckungen schließen Individualisierung der Diät zu jeder Person für Gichtrisiko abnehmende Diät ein.

In der Studie folgte das Forschungsteam ca. 47.150 Männern und ihre essenden Gewohnheiten und die Wahrscheinlichkeit, um Gicht zu entwickeln.

Zusätzliche Betriebsmittel für Gicht-Diät

Es gibt einige gute Betriebsmittel, zum mehr über Gicht zu erlernen und wie man gegen sie verhindert und kämpft. Diese Web site umfassen

arthritis.about.com/cs/gout/a/goutprevent.htm
diet-i.com/gout-diet.htm
healthcastle.com/gout.shtml

Es gibt auch gute Bücher bezüglich der Gicht einschließlich:

Loswerden Gicht durch B.T. Emmerson
Kochbuch II des Gicht-Hassers: Das niedrige Purin-Diät-Kochbuch durch Jodi Schneiter
Wie man weg Arthritis und Gicht durch normannisches D. Ford isst

Auch ein gutes Hilfsmittel für Artikel über Gicht bezogene Diäten befindet sich bei findarticles.com. Z.B. das letzte Mal, das ich, die Suchfrage auf „Gichtdiät“ (ohne die Anführungsstriche) zurückbrachte 104 Artikel überprüfte.

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