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Atkins Diät-NahrungsmittelBestimmte Kohlenhydratquellen zu vermeiden ist gerade eine Seite der Münze in der Atkins Diät. Wenn man Gewicht in der Atkins Diät verliert, sich zu konzentrieren ist auch wichtig, auf das Erhalten der ausreichenden Mengen Proteins und gesunder Öle (mit den korrekten Vergasern).
Atkins Diät-Nahrungsmittel - Atkins Lebensstil-Nahrungsmittelführer-Pyramide
Diese Pyramide ist tatsächlich ein Antrag zum Staat-Landwirtschaftsministerium (USDA) durch den Atkins Arzt-Rat (APC) für eine neue Nahrungsmittelführerpyramide, die einen Kontrolliertkohlenhydrat Lebensstil stützt. Entsprechend Atkins Nutritionals Inc., USDA schlägt die Entwicklung von so vielem wie 12 neue Versionen der vorhandenen Nahrungsmittelführer-Pyramide vor. Die Atkins Lebensstil-Nahrungsmittelführer-Pyramide hebt eine große Auswahl der Proteinquellen und der Nährstoff-dichten Kohlenhydrate, wie das meiste Gemüse, die bestimmten Früchte, die Nüsse, die Milchprodukte und die vollständigen Körner hervor, die eine niedrige Auswirkung auf Blutzucker haben. Die Atkins Nahrungsmittelführerpyramide berücksichtigt auch die Auswirkung der Erhöhung der körperlichen Tätigkeit auf optimale Nahrung. Sie können die Atkins Nahrungsmittelführer-Pyramide hier herunterladen. |