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磷是次要丰富的矿物在这个身体并且与钙一起使用修造强的骨头和牙。

这种化合物有在这个身体的各种各样的任务在肾脏在这个身体包括帮助通过参加过滤废物和造成发电碳水化合物、蛋白质和油脂故障。

化合物帮助也减少肌肉痛,在坚硬锻炼和它为所有组织和细胞之后成长、维护和修理是需要的,和为基因积木,脱氧核糖核酸和核糖核酸的生产。

目前,研究员在饮食不担心太少磷,但是太多,也许为肾病增加潜力。

在研究,钙适当的平衡和磷被发现必要的为骨质疏松症的适当的骨头密度和预防。

磷-研究

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