消极卡路里饮食

这个饮食节目是高度有争议的，与科学界非常怀疑结果和饮食节目的基本的前提。 某些批评被瞄准在这种可能性您潜在地抵销您的正面卡路里能量储备，取消重量训练的有效率。

饮食节目的呼吁非常是跟随，并且促进包含很多维生素和矿物的食物是容易的。 这种理论是这些食物也加速新陈代谢率，增加减重。

资源为消极卡路里饮食

为许多，第一种资源为发现关于饮食节目是negativecaloriediet.com，提供一ebook、论坛、时事通讯和其他资源为饮食节目。

饮食节目根据书1997年出版的由尼耳・ Barnard，题为“造成您丢失重量的食物： 消极卡路里作用”。 这本书是可得到从更大的网上和离线书店。

尼耳Barnard也有其他书可利用，包括

• 关闭肥胖基因： 对丢失的重量的革命指南
• 吃，活更长： 使用食物防年龄的自然力量您的身体
• 打破食物诱惑： 暗藏的原因在食物热衷之后---并且自然地结束他们的7步