海带
海带是一个褐海藻使用作为包含相当数量Ω 3和Ω 6脂肪酸的食物补充和碘。这些,碘是重要为了甲状腺能适当地起作用。 对许多其他所谓的“superfoods通常就是这样,因为它包含nutritients的范围”,海带也被认为有用作为食物补充。 在研究,几潜在地防皱质量同这棵海草联系在一起。 例如,这棵海草包含绿叶素和25维生素包括叶酸,维生素A, B12和D.化合物。 这棵海草也包含钠藻酸盐,同放射性元素和重金属联系在一起身体的撤除从这个身体。 终于,海带包含甾醇,报告陈列抗高胆固醇血药活动。 海带-研究
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