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自由区饮食食谱

自由区饮食食谱是广泛可用网上。 一些是由节食者，一些引起的是从区域菜谱。

区域饮食是一个最被跟随普遍的饮食节目并且有其中一个最活跃的追随者。 根据可利用的自由食谱，这意味着有比分他们那里。

自由食谱名单是可得到从正式区域饮食网站(zoneperfect.com、drsears.com和zonelabsinc.com)从非官方的支持站点，包括留言簿和网上小组。

自由区饮食食谱从网上资源

正式区域饮食网站是一种可贵的资源为发现区域食谱。 在几个正式网站之中，或许最佳的来源为食谱可以被找到从：

  • zoneperfect.com/Site/content/cookbook.asp

    这种资源提供一个网上数据库与Zone Diet追随者递交的区域有利食谱的永远生长的收藏环球。 网上菜谱允许您：

    1) 选择主要成份，
    2) 选择追猎这顿膳食是，和
    3) 选择区域字区大小。

    另外，如果您有您自己的youd食谱喜欢分享，您能在网上递交它给这个数据库。

    资源从ZonePerfect.com不停止那里，尽管也有称一位医生的页在厨房里，由Deborah Chud博士以回顾为特色为在规则菜谱找到的区域友好的食谱。

    终于， ZonePerfect.com有将帮助您结合健康自然食物，并且区域节食节目的文章(在页之下为区域自然食物)。


    声明和使用条款


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