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避免抽烟全球性地，它估计抽烟是其中一可防止的病症和死亡的带领的起因。 抽烟实际上意味吸入毒性物质对这个身体，造成人生间距缩短。 主要含毒物在这股被吸入的烟是一氧化碳和沥青。 这些，一旦一氧化碳进入血液，它进入血液，使相当数量血液的氧气运载量到心脏和这个身体的其余降低。 尼古丁，从烟草吸入的另一种物质，是提高心率和血压，与一氧化碳一道压缩动脉，和的兴奋剂，导致动脉粥样硬化的条件在动脉墙壁之内。 这个堵塞的过程消极地影响心脏。 沥青，同时，由研究建议导致这个呼吸系统的慢性激怒和被建议，肺癌的主要起因。
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