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Atkins饮食食物避免某些碳水化合物来源是硬币的一边在Atkins饮食。 当丢失重量在Atkins饮食时，它也是重要的集中于得到足够的数量蛋白质和健康油(与正确气化器)。
Atkins饮食食物- Atkins生活方式食物指南金字塔
这座金字塔实际上是提案到美国农业部(USDA)由Atkins医师委员会 (APC)为支持受控碳水化合物生活方式的一座新的食物指南金字塔。 根据Atkins Nutritionals Inc.， USDA提出发展多达现有的食物指南金字塔的12个新版本。 Atkins生活方式食物指南金字塔强调大范围蛋白质来源和营养素密集的碳水化合物，例如多数蔬菜、某些水果、坚果、乳制品和整体五谷，有对血糖的低冲击。 Atkins食物指南金字塔也考虑到增加体育活动的冲击对优选的营养。 |