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5 HTP5-羟色胺是一种重要脑子化学制品，例如有对心情水平、重量控制和睡眠模式的冲击。 它被建议现代生活样式在身体导致低5-羟色胺水平，有连接到消沉，肥胖病和失眠，所有损伤情况这个身体。 作为对这些情况的一个补救，有些研究在身体接受和做提高5-羟色胺标准与补充例如5 HTP和L色氨酸。 作为复合一步离化工5-羟色胺较近，许多研究员推荐使用5 HTP而不是L色氨酸。 并且，而L色氨酸在细菌发酵帮助下，生产5 HTP从自然来源-一颗种子获得从非洲植物(Griffonia simplicifolia)。 除使用补充之外作为一个单独补充，有些医生推荐调查使用他与圣约翰的麦芽酒萃取物一起配制。 并且知名之士从防皱方面是这个事实5 HTP有抗氧化质量。 根据研究，在5-HTP的形成增加到色氨酸的OH小组给5-HTP抗氧剂物产。 (化合物例如维生素E和黄酮类化合物从OH小组获得他们的自由根本战斗能力，捐赠电子对氧化剂。) 5-HTP可能与各种各样的自由基础战斗。
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